こんばんは🌛✨
坂戸の新名物クマロマのyukoです🐻
今日はちょっと肌寒い夜ですね☕
こんな日には、暖かいコーヒーを飲んでのんびりお風呂に入りろう😌♨
寒かったり暑かったりで、体調を崩されていないでしょうか？😷🍀
実はおととい辺りから、ちょっと喉が痛かったり咳き込んだりしてましたが
【咳止め】【喉の炎症】【ぜんそく】
に効果のあるコーヒーの飲み方があるんです！！！
それは…！？
✨✨ハチミツコーヒー🐝✨✨
ちなみに、【痰】が出るときや
【ぜんそく】の時は
牛乳を摂ると痰がからみやすくなるので
避けた方がいいようです。
【痰】が、出ないのであれば
ハニーラテでも良いかもしれませんね(^-^)🐝☕
❰ ハチミツの効果 ❱
市販の咳止め薬よりもハチミツのほうが、咳の症状や睡眠の質が改善したという研究結果があります。
ハチミツには抗炎症作用や抗酸化作用があり、それらが咳の改善に作用すると考えられます。
❰ コーヒーの効果 ❱
コーヒーに含まれるカフェインに気管支を拡張する作用や抗炎症作用があります。
朝食時に濃いコーヒーを2杯飲むとぜんそくの症状が改善したり、コーヒーを1日3杯以上飲む人は、まったく飲まない人に比べてぜんそくを発症するリスクが少ないなどの報告があります。
実は私もぜんそくなのですが
気がつけば、コーヒーを飲みはじめてからゼーゼーしてません(*ﾟДﾟ*)！！！
そういえば、おとといブログに書いた
笑顔の素敵な店員さんがいるカフェで
【ハニーラテ】
を飲んだあとも
咳も喉も楽になったのはそのせいか！💡
ハチミツコーヒーは
長引く咳が治まりやすくなり、その改善度はステロイドよりも高いという治験結果も！！！
咳が辛いときには、ハチミツ入りの暖かいコーヒーを飲んでみてください❤
蒸気で鼻も通るし、おすすめです✨☕✨
【目の疲れ】【倦怠感】【気分の落ち込み】
にも効果が見られるそうですよ✨✨
凄いぞ！ハチミツコーヒー🐝☕💕
ぜんそく良くなってきてるし、毎日２～３杯のコーヒーを採ろう🍀✨
(*^-^)／＼(*^-^*)／＼(^-^*)
【アボカドコーヒー６日目☕💡】
手が日焼けしてるのか、あまり白くなくて
なかなかネイルは明るい色にトライしない私ですが
今日は、赤とかも良いかも❤って、思うほど手の色が良かった✨💅✨
このまま続けて、手が白くなったら
念願の明るいネイルにトライしてみようかなと思います😆🎶
今日も、ブログを読んでくださり本当にありがとうございます🍀✨
Om shanti shanti shanti …
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